REHABILITACJA
DLA KOBIET W CIĄŻY I W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
BEZPIECZNA TERAPIA MANUALNA i ćwiczenia dla kobiet w ciąży
W Centrum Osteopatii Osteoklinika (Warszawa)
pacjentki mogą skorzystać z wizyty u:
- osteopaty lub osteopatki,
- fizjoterapeutki uroginekologicznej
- oraz fizjoterapeutki.
Postępowanie w rehabilitacji kobiet w ciąży jest indywidualnie dobrane i przeprowadzone, w zależności od potrzeb, stanu zdrowia, etapu i przebiegu ciąży. Osteopatia ginekologiczna oferuje pomoc w wielu dolegliwościach bólowych wynikających bezpośrednio z ciąży, może też m.in. wspomóc prawidłowe ułożenie dziecka przed porodem. Fizjoterapeutka uroginekologiczna to specjalistka, która w swojej pracy z pacjentkami koncentruje się przede wszystkim na obszarze miednicy mniejszej. Z kobietami w okresie ciąży i po ciąży pracuje też doświadczona fizjoterapeutka, prowadząca terapię i ćwiczenia pacjentów m.in. z bólami kręgosłupa i innych stawów.
Rehabilitacja dla kobiet w ciąży i odpowiednio dobrane bezpieczne ćwiczenia zmniejszają ryzyko wystąpienia bólów przeciążeniowych kręgosłupa oraz stawów, przygotowują mięśnie dna miednicy do porodu, pomagają szybciej wrócić do równowagi po porodzie.
JAKIE SĄ KORZYŚCIz ćwiczeń w ciąży u fizjoterapeutki?
Właściwa aktywność w ciąży wzmacnia ciało i pomaga zachować sprawność fizyczną. Ma pozytywny wpływ na utrzymywanie odpowiedniej postawy ciała i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Jednocześnie, jedynie zalecenia ze strony odpowiedniego specjalisty będą zarówno bezpieczne jak i efektywne.
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży:
Przygotowują mięśnie dna miednicy do porodu – tak aby poród był szybszy i łatwiejszy,
Są profilaktyką bólów kręgosłupa, miednicy, mięśni oraz stawów, zwłaszcza w końcowym etapie ciąży,
Przyspieszają powrót do aktywności fizycznej po połogu,
Praca z oddechem pomaga w przygotowaniu się do porodu.
TERAPIA MANUALNAi ćwiczenia dla kobiet po ciąży
Powrót ciała do równowagi po okresie ciąży jest procesem. Odpowiednio dobrana terapia manualna i ćwiczenia wspomogą organizm kobiety w odzyskaniu właściwej funkcjonalności, sprawności i formy. Terapia i ćwiczenia u fizjoterapeutki uroginekologicznej to metody rehabilitacji i leczenia m.in. dysfunkcji mięśni dna miednicy czy rozejścia kresy białej (mięśnia prostego brzucha).
Ćwiczenia dla kobiet po porodzie:
Profilaktyka zapobiegająca wysiłkowemu nietrzymaniu moczu,
Korygowanie i zapobieganie przepukliny kresy białej,
Zwiększenie napięcia i sprawności mięśni krocza,
Ulga w dolegliwościach ze strony układu kostno-stawowego i mięśniowego.
REEDUKACJA MIĘŚNI dna miednicy
