FIZJOTERAPIA
UROGINEKOLOGICZNA

Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się diagnozowaniem, zapobieganiem i leczeniem dysfunkcji w obszarze miednicy mniejszej u kobiet. Fizjoterapia uroginekologiczna skutecznie przywraca sprawność i funkcje w układzie moczowo-płciowym. Do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto udać się szczególnie w okresie ciąży i po ciąży, gdyż wtedy właśnie pojawia się znaczna część dysfunkcji mięśni dna miednicy.

CZYM SIĘ ZAJMUJE fizjoterapeuta uroginekologiczny

Fizjoterapia uroginekologiczna obejmuje diagnostykę i terapię w układach: płciowym, moczowym i pokarmowym. Zakres zgłaszanych dolegliwości jest bardzo szeroki, a fizjoterapeutka uroginekologiczna dobiera postępowanie zawsze indywidualnie do potrzeb pacjentki. Fizjoterapeutka uroginekologiczna poprzez terapię manualną i odpowiedni plan ćwiczeniowy ma na celu przywrócenie właściwych funkcji narządów i mięśni w obszarze dna miednicy.

DLA KOGO jest przeznaczona

Wizyta u specjalisty zajmującego się rehabilitacją uroginekologiczną wskazana jest dla kobiet, które doświadczają jakichkolwiek dolegliwości ze strony układu płciowego lub moczowego. Fizjoterapia uroginekologiczna oferuje skuteczną pomoc kobietom po cesarskim cięciu, nacięciu krocza, z nietrzymaniem moczu, bólem podczas stosunku, po zabiegach ginekologicznych lub urologicznych. Fizjoterapeutka uroginekologiczna pomoże przygotować się do porodu, a po porodzie pomoże przywrócić funkcje mięśniom dna miednicy.

Fizjoterapia uroginekologiczna jest też sposobem na naukę świadomej pracy z własnym ciałem – z dnem miednicy, wpływem postawy na ból kręgosłupa, odpowiednim oddechem. Do fizjoterapeuty uroginekologicznego warto udać się także bez żadnych dolegliwości, aby dowiedzieć się jak dbać o mięśnie dna miednicy. Profilaktyka w przypadku rehabilitacji mięśni dna miednicy to przede wszystkim dobre nawyki i odpowiednia wiedza na temat swojego ciała.

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNAw dolegliwościach układu moczowego

Do fizjoterapeutki uroginekologicznej warto się udać w przypadku m.in. następujących problemów:

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Nawracające zapalenia dróg moczowych

Pęcherz nadreaktywny

Częste oddawanie moczu nocą (nokturia).

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNAw dolegliwościach układu płciowego

Obniżenie ścian pochwy, narządów miednicy mniejszej

Bolesne stosunki, m.in. po porodzie

Bóle miesiączkowe

Wspomaganie leczenia niepłodności

Rehabilitacja po zabiegach ginekologicznych lub urologicznych

Profilaktyka dysfunkcji mięśni dna miednicy.

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNAw dolegliwościach układu pokarmowego

Zaparcia

Nietrzymanie gazów, stolca

Hemoroidy

REHABILITACJA UROGINEKOLOGICZNA jak wygląda wizyta?

Wizytę rozpoczyna wnikliwy wywiad, następnie następuje badanie manualne. Fizjoterapeutka uroginekologiczna ocenia postawę i wzorce oddechowe. Bada stan powłok brzusznych i mięśnie dna miednicy – stosując techniki zewnętrze oraz wewnętrzne (per vaginam przez pochwę, per rectum przez odbyt). Badanie jest bezbolesne – fizjoterapeutka uroginekologiczna stosuje techniki na tyle delikatne, że mięśnie w reakcji na dotyk nie napinają się i pacjentka nie odczuwa dyskomfortu. Po badaniu specjalistka przechodzi do terapii manualnej. W razie potrzeby wykona masaż kręgosłupa czy masaż limfatyczny. Pokaże odpowiednie ćwiczenia – ćwiczenia na dno miednicy, na rozstęp mięśni brzucha, ćwiczenia oddechowe.

Rehabilitacja u fizjoterapeutki uroginekologicznej obejmuje:

  • postępowanie diagnostyczno-terapeutyczne, terapię manualną,
  • skorygowanie nieprawidłowych nawyków dnia codziennego (np. wstawanie z łóżka, trzymanie i karmienie dziecka, wizyty w toalecie, właściwy wzorzec oddechowy)
  • dobranie odpowiednich ćwiczeń, nauka właściwego ich wykonywania.

WSPARCIE w leczeniu niepłodności

Wzmożone napięcie w obrębie dna miednicy lub zrosty po przebytych zabiegach – są to czynniki negatywnie wpływające na zajście w ciążę. Fizjoterapeuta uroginekologiczny pracuje z bliznami i zrostami, pomaga zniwelować napięcie mięśni dna miednicy, co jest istotnym wsparciem w leczeniu niepłodności.

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA w ciąży i po ciąży, rehabilitacja okołoporodowa

Ciąża jest okresem, w którym ciało doświadcza szeregu przemian anatomicznych i funkcjonalnych, wpływających na mięśnie dna miednicy. Dno miednicy rozciąga się w skutek działania hormonów oraz w wyniku zmian strukturalnych (przesunięty środek ciężkości ciała, przodopochylenie macicy). Dalej, ryzyko pojawienia się dysfunkcji w obrębie dna miednicy zwiększa się w wyniku porodu – statystycznie najbardziej w wyniku porodu siłami natury oraz z użyciem kleszczy czy vacuum. Poród w wyniku cesarskiego cięcia także jest wskazaniem do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego – dno miednicy osłabia się w wyniku każdej ciąży. Warto także skonsultować z fizjoterapeutką uroginekologiczną stan blizny po cesarskim cięciu i ogólną ruchomość tkanek w obrębie miednicy.

FIZJOTERAPEUTA UROGINEKOLOGICZNYw ciąży i po porodzie – wskazania do wizyty:

Wysiłkowe nietrzymanie moczu

Rozstęp (rozejście) mięśnia prostego brzucha

Cesarskie cięcie

Nacięcie krocza

Ból kręgosłupa i miednicy w ciąży

Kształtowanie właściwych nawyków po porodzie–jak karmić i trzymać dziecko, aby nie szkodzić mięśniom dna miednicy, jak wstawać z łóżka itp.

Bolesne współżycie po porodzie

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ do wizyty u fizjoterapeuty uroginekologicznego?

Wizyta nie wymaga przygotowania. Mogą istnieć nieliczne przeciwwskazania określone przez lekarza (są to np. pierwszy trymestr ciąży, ciąża zagrożona / nieprawidłowo przebiegająca). Pacjentka może przynieść aktualne badania ginekologiczne czy urologiczne, ale nie jest to wymóg.

ĆWICZENIA MIĘŚNI DNA MIEDNICY
W Centrum Osteopatii Osteoklinika (Warszawa) zajmujemy się reedukacją mięśni dna miednicy i krocza. Fizjoterapeutka uroginekologiczna oceni kondycję mięśni dna miednicy oraz dopasuje indywidualne ćwiczenia mające na celu zmniejszenie rozstępu mięśnia prostego brzucha, wzmocnienie mięśni dna miednicy i core – mięśni głębokich pełniących funkcję stabilizacyjną dla kręgosłupa i miednicy.

SPECJALIŚCI OSTEOKLINIKIktórzy mogą Ci pomóc