OSTEOPATIA GINEKOLOGICZNA I FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA NA BOLESNE MIESIĄCZKI

Bolesne miesiączki są dolegliwością niezwykle powszechną, dotykającą ok. 2/3 kobiet. Silny ból podczas miesiączki potrafi być powodem opuszczania dni w szkole lub w pracy.

OBJAWY CZĘSTO TOWARZYSZĄCEbólowi menstruacyjnemu



Pogorszenie nastroju,



Bóle pleców, najczęściej ból kręgosłupa lędźwiowego,



Bóle promieniujące do ud,



Bóle miednicy,



Bóle podbrzusza,



Bolesność piersi,



Biegunki,



Nudności

Fizjoterapia uroginekologiczna i osteopatia ginekologiczna potrafią pomóc w przypadku bolesnych miesiączek.

SKĄD SIĘ BIORĄ bolesne miesiączki?

Rozróżnia się pierwotną i wtórną postać bolesnych miesiączek (termin medyczny to dysmenorrhea).

PIERWOTNA POSTAĆ

Pierwotna postać w bolesnych miesiączkach nie wynika z żadnych patologii i sama w sobie jest problemem medycznym. Zazwyczaj kształtuje się już w początkach menstruowania, a ważną rolę odgrywają prostaglandyny – jest to hormon odpowiedzialny m.in. za powstawanie stanu zapalnego w organizmie. Prostaglandyna odpowiada za skurcze macicy wspomagające złuszczanie nabłonka macicy. Nadmierna produkcja tego hormonu skutkuje mocniejszymi skurczami macicy, uciskiem naczyń krwionośnych w obrębie macicy, gorszym jej odżywieniem – co w efekcie wzmaga ból.

WTÓRNA POSTAĆ

w bolesnych miesiączkach jest manifestacją schorzeń lub dysfunkcji takich jak: endometrioza, mięśniaki, adenomyosis (gruczolistość macicy), zrosty czy infekcja.

JAKIE CZYNNIKI WPŁYWAJĄ na ból podczas miesiączki?

Istnieje szereg dysfunkcji w ciele, które przyczyniają się występowania lub nasilania się bólu podczas miesiączki. Związane są one z zastojami, napięciami, upośledzeniem fizjologicznej ruchomości w obrębie tkanek i narządów.

Zastoje, niedotlenienie tkanek w obrębie macicy

Fizjologicznie, skurcze macicy podczas menstruacji są regularne, a tkanki odpowiednio odżywione dzięki niezaburzonemu przepływowi krwi. Nasilone i zaburzone skurcze zaburzają równowagę w przepływie płynów i właściwe odżywienie tkanek. To z kolei, nasila bolesność podczas miesiączki.

Zaburzenia ruchomości w obrębie macicy

Wynikające np. z napięć mięśniowo-powięziowych, dysfunkcji w obrębie mięśni dna miednicy, zrostów pooperacyjnych.

Nieprawidłowa postawa ciała

Garbienie się, przodo- lub tyło pochylenie miednicy – negatywnie wpływa na ruchomość w obrębie narządów, właściwy przepływ płynów w ciele, właściwy oddech.

Nieprawidłowa praca przepony

Zaburzenia w pracy układu pokarmowego

Dysfunkcje i napięcia w tym obszarze mogą rzutować na sąsiadującą macicę i wzmagać bolesne miesiączkowanie.

Zaburzenia hormonalne

Do występowania bolesnych miesiączek mogą też przyczyniać się czynniki takie jak:

Stres

Nieprawidłowa dieta

Niedostateczna aktywność fizyczna

LECZENIE bolesnych miesiączek

Terapia bolesnych miesiączek w Centrum Osteopatii Osteoklinika (Warszawa) prowadzona jest w oparciu o

szczegółowy wywiad i badanie

mające na celu rozpoznanie przyczyny dolegliwości

Indywidualnie dobrane techniki terapeutyczne

na podstawie wcześniejszego wywiadu

Indywidualnie dobrane ćwiczenia

W razie potrzeb ćwiczenia dobrane przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną.

Terapeuta zrównoważy napięcia mięśni, powięzi i więzadeł w obrębie miednicy, a także innych obszarach ciała mających wpływ na funkcje macicy. Oceni i ewentualnie skoryguje postawę ciała. Zastosuje techniki drenażowe, aby usprawnić krążenie w rejonie miednicy, a co za tym idzie poprawi jej odżywienie (np. poprzez pracę z przeponą). W leczeniu manualnym bólu miesiączkowego istotna jest również terapia blizn i zrostów, które mogą negatywnie wpływać na ruchomość i funkcje tkanek i narządów.

OSTEOPATIA a ból podczas okresu

Osteopata ginekologiczny podchodzi do pacjentki holistycznie. Zastosuje techniki niwelujące napięcia i równoważące przepływ płynów w ciele. Poprzez terapię manualną wpływa regulacyjne na układ hormonalny. Stosuje także techniki równoważące autonomiczny układ nerwowy. Wiąże się to z terapią przewlekłego stresu – w sytuacji ciągłego stresu, nadmiernie pobudzony układ współczulny negatywnie wpływa na ukrwienie macicy.