NAPIĘCIOWE BÓLE GŁOWY
JAK LECZYĆ?

Napięciowe bóle głowy, związane ze wzmożonym napięciem mięśni w obrębie szyi, ramion i karku, są jednymi z najczęściej zgłaszanych dolegliwości głowy. Podłoże powstawania napięciowego bólu głowy nie jest do końca poznane. Jednocześnie w wywiadzie wyraźnie zauważalny jest związek z z przyjmowaniem niewłaściwej pozycji ciała, stresem, niewłaściwą higieną codziennego życia czy urazami w obrębie szyi. Odpowiednia terapia manualna jest w stanie przynieść bardzo szybką poprawę u pacjentów z napięciowym bólem głowy.

NAPIĘCIOWY BÓL GŁOWY jak jest odczuwany?

Napięciowe bóle głowy, związane ze wzmożonym napięciem mięśni w obrębie szyi, ramion i karku, są jednymi z najczęściej zgłaszanych dolegliwości głowy. Podłoże powstawania napięciowego bólu głowy nie jest do końca poznane. Jednocześnie w wywiadzie wyraźnie zauważalny jest związek z z przyjmowaniem niewłaściwej pozycji ciała, stresem, niewłaściwą higieną codziennego życia czy urazami w obrębie szyi. Odpowiednia terapia manualna jest w stanie przynieść bardzo szybką poprawę u pacjentów z napięciowym bólem głowy.

JAKIE CZYNNIKI SPRZYJAJĄ WYSTĘPOWANIU napięciowego bólu głowy?

STRES I NIEPOKÓJ

skutkują napinaniem się mięśni w obrębie szyi, ramion i karku (są to obszary powiązane anatomicznie ze strukturami czaszki). Osoby cierpiące na napięciowe bóle głowy często pozostają w napięciu emocjonalnym lub doświadczają stanów nerwicowych.

niewłaściwa pozycja ciała

podczas pracy i innych czynności

wzrok

żle dobrane okulary / soczewki kontaktowe, niewyrównana wada wzroku

dysfunkcje stomatologiczne

W JAKI SPOSÓB TERAPIAu osteopaty może pomóc na napięciowy ból głowy?

W przypadku odczuwania napięciowego bólu głowy, terapia manualna będzie przede wszystkim polegać na poprawie ruchomości w obrębie stawów i zniwelowaniu napięcia mięśniowo-powięziowego w obszarze szyi, ramion, karku i górnej części kręgosłupa.

Działania osteopaty opierają się w tym przypadku m.in. na:

  • terapii mięśniowo-powięziowej,
  • technikach delikatnego ucisku tkanek,
  • mobilizacjach stawowych,
  • terapii czaszkowej,
  • techniki stosowane przez osteopatę usprawniają przepływ krwi w obrębie naczyń
  • krwionośnych zarówno z jak i do głowy.

PUNKTY SPUSTOWEw napięciowych bólach głowy

W napięciowych bólach głowy często występuje także wzmożona tkliwości na dotyk w obrębie głowy i szyi. Takie bolesne punkty spustowe to miejsca, gdzie tkanka mięśniowo-powięziowa jest nadmiernie napięta i podrażniona. Punkty spustowe mogą być:

AKTYWNE

dające dolegliwości bólowe, parestezje (np. mrowienie czy drętwienie), mogą rzutować na odległe struktury;

utajone

mogą wpływać na postawę ciała, ograniczenie ruchomości.

W konsekwencji, napięciowe bóle głowy mogą stanowić ból rzutowany wynikający z istnienia punktów spustowych w nastepujących strukturach okolicy głowy:

Mięśniach obręczy barkowej

Mięśniach szyi (m.in. mięśniu mostkowo-obojczykowo sutkowym)

Mięśniach głowy

Mięśniach żucia

i pozostałych. W terapii napięciowego bólu głowy, uwolnienie napięć i blokad w obrębie górnej części szyi i sąsiadujących struktur jest w stanie skutecznie i szybko zniwelować lub zmniejszyć objawy. Codzienna profilaktyka, taka jak właściwa pozycji ciała i wypracowanie sposobów minimalizowania skutków stresu, są także niezwykle istotne w terapii napięciowego bólu głowy.

SPECJALIŚCI OSTEOKLINIKIktórzy mogą Ci pomóc